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Charles健身打卡专用贴

Charles 发表于 2025-12-11 14:19:09 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 关闭右栏 22 198
Charles 发表于 2026-1-18 21:49:16
深蹲60个x4组，仰卧起坐30个
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Charles 发表于 2026-1-19 22:06:41
负重18kg深蹲60个x2组，仰卧起坐45个
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Charles 发表于 前天 20:43
深蹲60x2组+保加利亚单腿蹲30x2组+仰卧起坐40个
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