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Charles健身打卡专用贴

Charles 发表于 2025-12-11 14:19:09 [显示全部楼层] 回帖奖励 阅读模式 关闭右栏 34 1058
Charles 发表于 2026-3-12 21:15:04
6个动作，20分钟暴汗
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Charles 发表于 2026-3-17 21:24:56
20分钟暴汗结束
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Charles 发表于 2026-3-18 21:08:58
高位下拉20kg，30x4组
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Charles 发表于 2026-3-25 22:12:22
20分钟微汗，最近总是回来的晚，一周没动了
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Charles 发表于 2026-5-8 22:13:16
今天又开始动起来了，跳绳一口气150个就喘不动了
跳了三组，得加油了。
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