本帖最后由 Elsa 于 2026-1-20 10:45 编辑
你缩小了吗?
怎样坐得有气派?
无论站着或坐着说话, 有的人看起来比他本人弱小, 有些人义显得比他本人大..... 非常重要的原因,是他的姿势和动作。 最近台湾有一位“在野党主席”为了回应前一天“执政党”的谈 话,上电视作了一个小时的演讲并召开记者会。 会后许多人评论他讲得太软了。 对于这一点,我不表示意见,但要说,如果那天他的椅子和桌子能 低一点,就算讲话的内容完全不变,感觉也会好得多。
你要先变大 无论演讲、谈判、会议、上节目,甚至只是普通聊天,在研究说话 技巧之前,先得注意坐的姿势、坐的位置和使用的桌椅。 如果你观察过昆虫,会发现螳螂平常是瘦瘦的、绿绿的,像片树 叶,有隐藏的作用。但是当它遇上敌人,却会把翅膀张开,露出里面鲜艳的红色。 还有,小小的昆虫,可能翅膀上有两个大大的黑点,看起来活像野 兽的眼睛。还有一些小动物,遇到敌人的时候,会一下子鼓气,把身体胀大。 这都是为什么? 为了吓唬敌人,让敌人以为它不是小东西,而是大东西。 同样的道理,如果你希望自己看起来有派头、说话有气势,你先得 变大。
扮成乖乖牌 无论站着或坐着说话,有的人看起来比他本人弱小,有些人又显得 比他本人大。除了前面几节曾经谈过的“气”,非常重要的原因,是他的姿势和动作。 我常看电视的新闻座谈节目,发现有一位大学教授,每次坐在那 儿,看起来都不像是教授,像是学生,而且是个乖乖的学生。 file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg
面积和造型会影响气势。 左边的人双肩下垂、双手下坠,加上缩脖子,显得怯,慮。 这种姿态适合小职员用来听训. 右边的人脖子挺直,双肘向外,成为三角形构图,感觉聽 定而有力,适合有力的陈述。 因为他很少比手势,一-双手也很少放在桌子上,而是垂下去,可能 放在膝头,也可能双手交握,放在两腿之间。 你试着做做看,双手交握,放在腿间,因为手臂的重量,肩膀是不 是会往下沉?而且从正面看,人缩小了,活像幼稚园里乖乖坐着等糖果的小朋友。 相反,如果你把双肘放在桌上,或提起来比个手势,你的肩膀是不 是上升,而且整个人占的空间较大,看起来也比较有气势? 所以,如果你是小职员,开会时要表现顺服,一副“乖乖牌”的样 子,你可以把双手垂下,用那位教授的坐姿,如果你是主管或老板,可 千万别那么坐,免得减损自己的威风。
别'躺“在黑色棺材里 现在再想想桌椅。 如果你的桌子特别高,使你就算把双肘放在桌上,也好像在银行柜 台办事的样子,是不是很不自在,也很不舒服? 而且,由于你大半个身体都躲在桌子后面,使你看起来变小了,好 像在厨房扒着桌边跟妈妈讨东西吃的小孩。 至于椅子,也一样。 许多大老板,要气派,而且要“靠山”,特别摆一张高背的大椅子, 椅背能比本人高半个头,加上椅子有弹性,人往里一坐,更缩下去一点。 请问,那有气派吗?就算你可以半躺在椅子里吸雪茄、颐指气使地 下令,那也只是“耍派头”,而毫无“气势”可言。所以当你开会时,如果要表现强势领导,千万别坐在那样的椅子里。 就算非坐不可,你也得身体坐挺直,或在背后加个垫枕,将腰挺起 来,使上身变长、胸口挺起,而不能“窝”在椅子里。更千万不可以穿黑色的西装,缩在黑色的大椅子里,活像棺材里的人。
你想突出吗? 人要看起来神气,必须轮廓分明。演员和演说家在出场之前,甚至 得先了解舞台后方布幔的颜色。 如果布幔是深蓝的,就避免穿深蓝色西装去演讲,甚至黑西装都避 免,而改穿浅色的衣服。 你想想,在深蓝布幔前,穿白上装和蓝上装,哪个显眼、突出? 你再想想,如果你是领导人,要对群众发表谈话,你坐在一个深色 高背的大椅子里,双肘又放在很高的桌子上,那气势能出得来吗? 坐的学问大了,请继续看下一节。 file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg 想卖感觉挺拔,必须选择恰当的桌椅。 椅背太高,会造成头部不能突出;桌子太高会造成肩膀•上 升、脖子变短,给人“缩脖端肩”的感觉;加上身子被桌子遮 挡,史显得“人缩下去” 了。 file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg 椅背低一点,能“崭霉头角”;桌子低一点,使上身能“冒 出来”;而且因为双肘有足够的活动空间,肩膀不致高耸,感觉也比较自然从容。
给人好感的坐姿
怎样坐得有诚意?
旁边的人讲话时, 你千万不能身子不动,只转过头去。 如果这时候你再双手抱胸, 就算你无心,也会给人有敌意的感觉。 前一节说“人要看起来神气,必须轮廓分明”。 轮廓分明先要从领子谈起—— 请先想想,脖子特短的人,是不是给人“缩脖端肩”的感觉?脖子 一缩,就显得畏怯。所以当你坐下的时候,先要小心后面的衣领被椅背 往上推。因为当衣领变高,脖子看起来就缩进去了。 愈是摩擦性强的椅背和软的椅垫,愈容易把领子推起来,因为当你 坐下的瞬间,背部已经接触椅背,身体才往下沉,后面衣领就被推髙。 而且因为那发生在后面,你多半不自觉。 知道了这一点,如果你穿西装(或套装)坐下去,一定得伸手到 腰后面,把衣服往下拉,使衣领和垫肩能够“服帖”。你还得注意前面的衣扣,如果必要,可以解开最下面一个,或完全不扣,以免坐下的时 候,前襟向上挤,显得臃肿。
小心身上的肥肉 其次,你要“认识自己二 如果你胖、下巴有肥肉、双下巴或脖子特别粗,当你坐在软椅子、 大沙发上的时候,千万别“沉陷”进椅子。如果椅子太深,你可以找个垫枕在腰后撑着,或只坐进一半。当你坐挺了,不但显得有精神,而且 不会因为“缩下巴”而显得肥胖。 如果你参加节目录像、有人为你照相,甚至只是--般聊天,你希望 看起来漂亮,上身最好稍微向前倾。尤其中年的胖子,当你下巴向前,脖子上的肉不被挤压,脸的轮廓就会比较分明。
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如果你比较“发福”,最好尽量让脖子挺直,避免下巴往 里缩。但是脸不能仰得太高,以免显得骄傲。
博得好感的坐姿 还有一点,是当你对别人说话或聆听的时候,上身向前倾,会显得 更有诚意,也更容易拉近你与对方的距离,赢得对方的好感。 尤其开会的时候,就算椅子是硬的,你靠在椅背,甚至身体滑下去 一点,绝对不如你坐挺直,上身稍向前倾来得好。当你改变坐姿,很可能自自然然地就博得老板的好感,觉得你很认真而且积极。 不安的行为语言 连老板在台上讲话,你坐在台下时都要注意坐姿。就算你是老大, 也最好别滑进椅子、半躺半靠,尤其不可把双臂交叉地抱在胸前。(开会时更甭说了,那是禁忌。) 因为双手抱胸的“行为语言”是有敌意,或求自我保护。你如果不持反对的意见,或心里不安,甚至有短、有亏,何必那么警戒? 头随身动的道理 还有非常重要的一点,是当与你坐同一排的人,譬如你旁边的人讲 话时,你千万不能身子不动,只转过头去。如果这时候你再双手抱胸,就算你无心,也会给人有敌意的感觉。
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